Христо Илиев: Основният обект на йога е умът, а не тялото

В разбирането на йога измина много време, а пътя бе дълъг. От цирков номер тя се превърна в древна система  с изключително въздействие върху  човека и неговото физическо и психическо здраве. Това коментира в Международния ден на йога  инструкторът по тази древна философия Христо Илиев. Йога не е насочена към отделния човек. Нейната глобална цел е ускорена еволюция на човешкото съзнание, допълва още той.
Йога практиките  не са само сложни пози, задържане на дъха или определен хранителен режим.  Те са нещо, за което има създаден инструментариум от 5000 години насам. Йога, с нейното комплексно въздействие върху човека,  има решения на проблеми, които са отбелязани от науката, категоричен е още инструкторът.  Основният обект на тази древна философия  е умът, а не тялото. По думите му деформациите във физическото здраве на човек са последствия от деформациите в неговия ум.
Няма възрастови ограничения за практикуването на йога, но тя е различна, защото зависи от персоналната  физическа и психическа натовареност на  отделния  човек ,  категоричен е още той. Тя може да бъде прекрасно обяснена с думи, но не и да бъде разбрана с думи. За целта е необходима  практика. Христо Илиев твърди, че изкушените от йога не са задължени да посещават зали години наред, защото същинската работа се случва в дома на всеки, който желае да се усъвършенства.
Все повече са хората, които се насочват към задълбоченото практикуване на йога и не случайно нейното изучване е включено в програмата на Спортната академия, коментира Христо Илиев. Пътят, който се измина по възприемането на йога, е дълъг, но пък положителен, категоричен е той.

Коментирайте