Консумацията на чаша гореща вода с резенче лимон и парченце джинджифил преди новогодишната трапеза ще увеличи производството на храносмилателни сокове, така че храната ще се усвои добре. В резултат на това рискът от преяждане, последващо подуване и отоци ще се сведе до минимум, съветват специалисти гастроентеролози и диетолози.
Новогодишната трапеза предлага куп лакомства и изкушения. И често преяждането е неизбежно.
Добре е на новогодишната трапеза да има много зеленчуци и плодове. Фибрите, които са част от тях, не позволят да се яде много, оказват благоприятен ефект върху червата и спомагат за усвояването на месните ястия, обясняват експертите.
Друг съвет на специалистите е по време на новогодишния празник да изключите от менюто си полуфабрикати и колбаси, които съдържат консерванти, захар, оцветители и вредни съставки.
Новогодишната трапеза предлага куп лакомства и изкушения. И често преяждането е неизбежно.
Добре е на новогодишната трапеза да има много зеленчуци и плодове. Фибрите, които са част от тях, не позволят да се яде много, оказват благоприятен ефект върху червата и спомагат за усвояването на месните ястия, обясняват експертите.
Друг съвет на специалистите е по време на новогодишния празник да изключите от менюто си полуфабрикати и колбаси, които съдържат консерванти, захар, оцветители и вредни съставки.
Коментирайте
.jpg)
1 USD = BGN
1 GBP = BGN
1 CHF = BGN
