Сериозен наплив от желаещи да изгорят натрупаните по празниците калории се наблюдава във фитнес залите, призна Димитър Симеонов, дългогодишен фитнес инструктор и собственик на фитнес център в Добрич. За съжаление, ентусиазмът им трае едва няколко дни, след което губят желание, допълва той.
Всеизвестен факт е, че най-вкусните храни са най-вредни. Димитър Симеонов също го потвърждава.
„Животинските мазнини, тестените изделия и сладкишите са храните, които най-бързо развалят формата ни. Алкохолът също е много калоричен”, подчерта той.
Краката, коремът и дупето са най-уязвимите зони от тялото, там най-бързо се трупат мазнините.
Лятото и желанието да изглеждаме добре на плажа, също е много мотивиращ фактор за хората да влязат в залата. Сега е най-подходящото време, в което трябва да започнем да тренираме, ако искаме да изглеждаме добре през лятото, стига наднорменото тегло да не твърде много, отчита Симеонов.
Възрастовата граница на трениращите е от 15 до 60 години.
Тревожен факт е, че учениците са много малък процент. Наблюденията на Симеонов е, че младите са несериозни, непостоянни, бързо се отказват.
„От доста години се занимавам с фитнес и мога смело да заявя, че какъвто е човек тук в залата, такъв е и в живота. Това е сегашното младо поколение – предпочитат застоялия начин на живот и компютрите, вместо да се напрягат и потят във фитнеса. Идват с голямо желание, но малцина продължават сериозно”, признава той.
Репортаж на Петър Петров и Стефан Калев
Всеизвестен факт е, че най-вкусните храни са най-вредни. Димитър Симеонов също го потвърждава.
„Животинските мазнини, тестените изделия и сладкишите са храните, които най-бързо развалят формата ни. Алкохолът също е много калоричен”, подчерта той.
Краката, коремът и дупето са най-уязвимите зони от тялото, там най-бързо се трупат мазнините.
Лятото и желанието да изглеждаме добре на плажа, също е много мотивиращ фактор за хората да влязат в залата. Сега е най-подходящото време, в което трябва да започнем да тренираме, ако искаме да изглеждаме добре през лятото, стига наднорменото тегло да не твърде много, отчита Симеонов.
Възрастовата граница на трениращите е от 15 до 60 години.
Тревожен факт е, че учениците са много малък процент. Наблюденията на Симеонов е, че младите са несериозни, непостоянни, бързо се отказват.
„От доста години се занимавам с фитнес и мога смело да заявя, че какъвто е човек тук в залата, такъв е и в живота. Това е сегашното младо поколение – предпочитат застоялия начин на живот и компютрите, вместо да се напрягат и потят във фитнеса. Идват с голямо желание, но малцина продължават сериозно”, признава той.
Репортаж на Петър Петров и Стефан Калев
Коментирайте
