Защо затлъстяването е проблем при болните от диабет

Нездравословното хранене е опасно за човешкото здраве. Като резултат наднорменото тегло води до редица сериозни заболявания каквото е диабета. Статистика от 2017г. казва, че всеки 10-ти българин страда от диабет, а мнозина не подозират, че са заплашени от него. Според ендокринолозите затлъстяването е основна причина за развиване на захарна болест. Рискът да се развие тип 2 при това положение е по-голям с 30-40 пъти. Това е световен проблем, появил се в следствие на най-евтиния и бърз начин за консумиране на храна.
Разбираемо, през последните години се дава повече гласност на темата за диабета и какви диети трябва да се спазват, за да се контролира процеса на извънредно качване на килограми. Диабетолозите казват, че всеки човек с диабет е различен. Той има различна професия, която му позволява да се движи повече или по-малко през деня. Има също така различни вкусови предпочитания, които правят една храна по-желана в сравнение с друга. Няма универсална формула за всички, страдащи от захарна болест, защото храната не се отразява при всеки по един и същ начин.
Сред въпросите, които пациентите най-често задават са:
- Кога да се приемаме храна?
- Какви храни да консумираме?
- Колко да ядем?
- Как да бъде приготвена храната?
- Как да комбинираме хранителните продукти?
Отговорите на тези въпроси са ключови при предотвратяването на наднорменото тегло. Дори диабета вече да е отключен, то може да се улесни лечението му. Специалистите са категорични, че повечето хора пълнеят не от мазнини, както е общоприетото схващане, а от прекаляването с въглехидрати. Те са ни необходими в пропорция 50-55%, следвани от мазнините – не повече от 30% и накрая белтъците – около 15%.
Според лекарите пациентите със захарен диабет тип 2 не отдават достатъчно значение на проблема със затлъстяването. Ендокринолозите смятат, че е необходимо да се намерят нови методи за мотивация на пациентите да спазват хранителен режим. 

Коментирайте