Дарина Пуева: С депресията шега не бива

Има хора, които мислят в тази посока – всеки ден да бъде ден на нещо. Във формулата за намиране на най-депресивния ден са включени различни параметри – колко сме стояли вкъщи, фактът че не сме излизали сред природата, фактът че празниците и еуфорията са изминали, очакването изчезва и от всички тези променливи се изчислява, че 16 януари е ден на тъгата и на депресията. Аз обаче за пръв път го чувам, това понятие, казва психологът Дарина Пуева. Хубавото е, че се изчислява и датата 21 юни като най-щастливата дата. Това също е свързано с времето, което прекарваме на открито, с възможностите да се движим, сезонът предполага и по-богато общуване лице в лице, продължава обясненията психологът.
Със сигурност мога да кажа, че с депресията шега не бива. Тя може да се разшири в един доста голям диапазон от меланхолично чувство, от чувство на неудовлетвореност, на тъга. Това чувство може да трае доста продължителен период от време. Именно това не трябва да допускаме – чувството на неудовлетвореност да вземе превес. Изключително е важна постановката ни на живот, философията ни към живота, това, което намираме ние в самия живот, а и да не спираме да търсим някакъв смисъл на това живеене. Усещането, че сме загубили този смисъл води до депресивни състояния, каза още Пуева.

Коментирайте