Меланхолията след отпуск не е депресия, смята психологът Павел Павлов

Строго индивидуален е начинът по който хората се завръщат след отпуск към своите редовни трудови задължения, заяви в ефира на радио Добруджа психологът Павел Павлов. Има бързо адаптивни и по-бавно адаптивни индивиди, но като цяло тези състояния на меланхолия не са страшни и болестни и не могат да бъдат сравнение с психическото заболяване депресия. По същия начин може да се разсъждава и за промяната на настроенията. На база на своя опит всеки човек би могъл да се пребори с тези състояния, като едно от действията би могло да бъде да не се започва работа веднага след дълга почивка , а да се оставят 2-3 дни от отпуската за адаптация. Често се наблюдава и обратният ефект - хора, които са планирали нови, интересни проекти се завръщат в офиса с нови сили и енергия. Не би могло да се прави разграничение и по полов признак, що се отнася до състоянието в което изпадат мъжете и жените след дълга отпуска, разкрива психологът и съветва, ако човек не се чувства конфортно, ако е унил и му липсва мотивация, ако е разконцентриран и раздразнителен да се обърне към приятелите си или да обсъди състоянието си със специалист.